Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

Le sport, ce n'est pas seulement le tennis, c'est aussi le football et heu.... le reste !
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Rony
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Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

#1 Message par Rony » ven. 23 févr. 2024 12:02

Salut la compagnie !
Je suis un peu dans la galère avec mon revers... J'ai l'impression que peu importe combien je m'entraîne, je n'arrive pas à le rendre aussi puissant et précis que je le voudrais. Quelqu'un aurait des tips ou des exercices à partager pour booster ça ?
Et oh, en parlant d'entraînement, je me demandais si faire de la boxe, notamment en l'intégrant à ma routine, pourrait aider à améliorer ma force et ma coordination ? Quelqu'un a déjà tenté le coup ? Ça pourrait être sympa de mélanger les deux, non ?
Merci d'avance pour vos conseils !
Modifié en dernier par Rony le mar. 11 juin 2024 16:09, modifié 1 fois.

Rodolfo
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Re: Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

#2 Message par Rodolfo » ven. 23 févr. 2024 12:49

Salut ... :tete1:

Déjà avoir un bon revers c'est inné, après ça se travaille mais c'est compliqué pour vraiment le bonifier.

LA solution existe!!

Image


Si tu as du fric fais appel à ce génie de la métamorphose qui sait transformer un âne en un pur sang...


:cheval:

:lol:

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lluis
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Re: Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

#3 Message par lluis » ven. 23 févr. 2024 13:58

Hello, je trouve que ce qui marche bien pour le revers si il est à 2 mains c'est de faire des coups droits avec sa main directrice (gauche si tu es droitier et inversement si tu es gaucher) quand c'est un coup faible travailler dans les carrés c'est pas mal aussi.

Boxe je pense que c'est un très bon complément au niveau des appuis, du dynamisme, du cardio ...

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Alexis
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Re: Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

#4 Message par Alexis » ven. 23 févr. 2024 15:51

Tête de raquette vers le bas !

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Fafane666
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Re: Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

#5 Message par Fafane666 » ven. 23 févr. 2024 16:44


goran
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Re: Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

#6 Message par goran » ven. 23 févr. 2024 17:22

Article qui date de 2013 mais toujours d'actualité
https://www.ouest-france.fr/sport/ligue ... ais-285486

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dantaface
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Re: Besoin d'un coup de main pour améliorer mon revers !

#7 Message par dantaface » ven. 23 févr. 2024 18:41

Change de main quand la balle arrive sur ton revers comme ca tu feras que des coups droits ou alors arrete le tennis
La magnanimité appelle la magnanimité, l'indifférence appelle l'indifférence, et le mépris appelle le mépris. Telle est la charte des êtres libres et, pour ma part, je n'en reconnais aucune autre
Suntem alături de tine, Simona :zemmour:

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