Rafael Nadal
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Re: Rafael Nadal
c est de la chloroquine
La magnanimité appelle la magnanimité, l'indifférence appelle l'indifférence, et le mépris appelle le mépris. Telle est la charte des êtres libres et, pour ma part, je n'en reconnais aucune autre
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Re: Rafael Nadal
Fafane666 a écrit : ↑lun. 23 mars 2020 17:02Un urgentiste donne l'alerte : "Attention, la barbe et la moustache sont des nids dans lesquels le Covid-19 peut vivre pendant plusieurs heures""
https://www.jeanmarcmorandini.com/artic ... eures.html
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Re: Rafael Nadal
salut maitre
j ai pris un peu de ventre depuis le lockdown meme si je reste assez fit
quels exercices me conseille tu pour perdre ( un peu ya pas grand chose ) juste niveau ventre?
je fais confiance davantage à ton expertise que les sites de coachings de tocards
j ai pris un peu de ventre depuis le lockdown meme si je reste assez fit
quels exercices me conseille tu pour perdre ( un peu ya pas grand chose ) juste niveau ventre?
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Re: Rafael Nadal
Evite les glucides, t'en as pas besoin, et mange des plats avec du volume et peu de calories en gardant un bon apport proteinik journalier, y a pas de secret.dantaface a écrit : ↑mer. 25 mars 2020 10:35salut maitre
j ai pris un peu de ventre depuis le lockdown meme si je reste assez fit
quels exercices me conseille tu pour perdre ( un peu ya pas grand chose ) juste niveau ventre?
je fais confiance davantage à ton expertise que les sites de coachings de tocards
Moi meme je commence a prendre du bide car je commence a abuser du pain et du fromage
Pour les exo, c'est le moment d'utiliser la methode Lafay
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Re: Rafael Nadal
ok merci
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Re: Rafael Nadal
Ouais, y'a aucune cohérence.
Ça fait du bien de la TB , dans les conditions du direct en plus ..
Hier sur Bein y'a eu un doc pourri sur les JO d'Atlanta, avec un décalage son de 10 secondes et des commentaires faits par deux nuls inconnus.
Ça fait du bien de la TB , dans les conditions du direct en plus ..
Hier sur Bein y'a eu un doc pourri sur les JO d'Atlanta, avec un décalage son de 10 secondes et des commentaires faits par deux nuls inconnus.
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Re: Rafael Nadal
j'espère qu'on me demandera jamais de choisir entre regarder ça et attraper le covid-19
Ajouté 1 minute 15 secondes après :
sinon l'ina a ouvert ses archives, y'a des matchs de tennis intéresants dessus?
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Re: Rafael Nadal
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